บทสัมภาษณ์: Yap Shan Shan วันที่สูงขึ้น

Yap Shan Shan เปิดตัวบูติกเพื่อสุขภาพและไลฟ์สไตล์ออนไลน์วันที่ยกระดับในเดือนกรกฎาคมปีนี้ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้ผู้หญิงมีวันที่ดีขึ้น

อะไรคือข้อแก้ตัวที่พบบ่อยที่สุดที่คนทำเพื่อป้องกันไม่ให้มีชีวิตอยู่อย่างมีสติ?

Yap Shan Shan: ข้อแก้ตัวทั้งหมดเกิดจากความเชื่อผิด ๆ ที่ผู้คนไม่เชื่อว่าพวกเขาทำได้ ทุกย่างก้าวที่คุณใช้ในการฝึกสติ

เราจะปรับปรุงการใช้ชีวิตอย่างมีสติได้อย่างไร

YSS : ฉันกำลังพยายามกินอย่างมีสติมากขึ้น มันไม่เกี่ยวกับการกินอาหารออร์แกนิกทั้งหมด แต่ระวังสิ่งที่ฉันใส่เข้าไปในร่างกายของฉันเพียงแค่กินเมื่อฉันหิวและหยุดทันทีที่ฉันมีเพียงพอ

หากคุณรู้ว่าเสบียงของทุกสิ่งบนโลกนั้นไม่รู้จักเหนื่อยคุณจะมีชีวิตอยู่อย่างมีสติหรือไม่?

YSS: การฝึกฝนการมีชีวิตที่มีความสำคัญยิ่งกว่านั้นคือถ้าเรามีทุกสิ่งโดยไม่มีผลกระทบเพราะจะไม่มีอะไรเตือนให้เรามีสติ

เป็นไปได้ไหมที่เราจะมีชีวิตอยู่ 100% อย่างมีสติ?

YSS: เราควรพยายามให้มากที่สุด มันไม่ได้เกี่ยวกับว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แต่เกี่ยวกับการตระหนักถึงวิธีการและเหตุผลที่คุณทำสิ่งที่คุณทำ

คุณคิดว่าผู้คนมีชีวิตอยู่อย่างมีสติรู้สึกดีกับตัวเองอวดเพื่อนหรือเพราะพวกเขาต้องการสร้างความแตกต่างอย่างแท้จริงหรือไม่?

YSS: มันไม่สำคัญว่าทำไมคนเริ่มเส้นทางของการใช้ชีวิตอย่างมีสติ? ฉันคิดว่าท้ายที่สุดจะแสดงให้เห็นถึงเจตนาเริ่มต้นไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ตราบใดที่การฝึกฝนการใช้ชีวิตอย่างมีสติในทางบวกทำให้คน ๆ นั้นกลายเป็นคนที่รับรู้เปิดกว้างยอมรับในเวลามากขึ้นมันก็ไม่สำคัญว่าทำไมเขาหรือเธอจึงเริ่ม

เรื่องราวนี้เผยแพร่ครั้งแรกใน l’Officiel ประเทศสิงคโปร์